Достаточно бодра и без кофе по утрам

Отзыв о тренинге «Стройность по-королевски»

Достаточно бодра и без кофе по утрамМаргарита Бабушкина, 27 лет, г. Москва

Начала прислушиваться к себе: действительно ли я голодна? Думаю, это прогресс. Уменьшила порции. Стало намного легче. Поняла, что фитнес — не для меня.

Образ жизни малоподвижный: работала бухгалтером, сейчас в декрете с сыном. Люблю заниматься рукоделием.

При своём росте 154 см 46-48 рос.размер одежды, что меня всегда расстраивало. И я заметила, насколько мне стало тяжелее и самочувствие также ухудшилось.

Меня всегда волновал мой вес, ведь в школе мне часто про него «напоминали». К окончанию школы каким-то образом похудела и встретила своего на тот момент будущего мужа. На протяжении всех наших отношений я то поправлялась, то худела: за год перед свадьбой сильно набрала, затем непосредственно перед ней сидела на диете.

Пробовала гречневую монодиету, мясную диету, отруби, пить льняное масло, ходила в тренажерный зал год. Когда кормила грудью ребенка, не ела мучного и жареного, да и вообще питалась только овсянкой на воде, вареным и тушеным мясом, а на десерт только бананы.

Разновидности диет давали кратковременный результат. Ходила и в тренажерный зал, но вес снова вернулся. Диеты и физ.нагрузки давались очень непросто. Я легко могу себя ограничить в чем-то, но после какого-то праздника или посещения гостей часто все возвращалось на круги своя.

Я очень хочу с помощью тренинга найти гармонию в себе, сделать тело пропорциональным относительно роста и удержать результат до конца своих дней.

Я люблю работать и учиться, а также очень хочу добиться результата, поэтому выполнять задания и рекомендации буду беспрекословно.

Прослушала и изучила курс за несколько дней. В течение этого срока постепенно увеличивала количество выпитой чистой воды. И вот что я заметила (!): раньше я не могла жить без чашки кофе по утрам (крепкого, без сахара, такого, что прям ух!); а сейчас, выпивая более 0,5 литра воды утром перед завтраком, достаточно бодра, что готова отказаться от кофе совсем. Хотя я считала себя кофеманом….

Начала прислушиваться к себе: действительно ли я голодна? Несколько раз закрывала холодильник и так и не стала есть. Думаю, это прогресс. Обычно какой-нибудь бутер или жаренная яичница из этого выходила.

Уменьшила порции. Стало намного легче.

Поняла, что фитнес — не для меня.

Еще я поняла, НАСКОЛЬКО я хочу пить! Просто мучает жажда! Меня все пугали, что я посажу себе почки, даже если я буду пить по 2 литра в день. Но я вот уже выпила за утро около 1,5 литров, и очень хочется ещё, как будто всё в горле пересыхает. А вчера и вовсе наверное литра 3 за день выпила, а то и больше.

Планирую использовать духовку на полную катушку.

Хочу выразить огромную благодарность Вам, Алла, за курс! Я так счастлива, что нашла этот ресурс! Мне очень многое хочется освоить и я буду стараться всё применять на практике.

Оцените, пожалуйста, эту статью
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
ПОЛУЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О САМЫХ СВЕЖИХ МАТЕРИАЛАХ И СОБЫТИЯХ В КОРОЛЕВСТВЕ ПРЯМО В МЕССЕНДЖЕР
↓ ↓ ↓



Зайдите используя аккаунты
 
Зайдите используя аккаунты
Для того чтобы задать вопрос Алле
Вам нужно зарегистрироваться
Зайдите используя аккаунты