Наталья Бирюк

Как с корнем выкорчевать изнутри себя робкую золушку, которая очень мешает в жизни и бизнесе

Состояние супер!!! Я летаю, как бабочка! Какое же это счастье понимать, что ты счастлив здесь и сейчас!!! Меня порекомендовали как ухоженную женщину, которая любит следить за собой. Я никогда в жизни не получала большего комплимента!

Меня зовут Наталья Бирюк. Мне 47 лет. Мама 6-ти летнего сорванца и бабушка 3-х внучек. Живу в Сочи. Консультант МЛМ компании.

Знаете, я никогда не связывала красивый образ женщины с работой над собой. В моем представлении красивыми были только молодые девушки стройняшки. Мне казалось, что красивой женщину может сделать только молодость и естественная красота. А всем остальным остаётся лишь привыкать быть на втором плане. Я и девочкой никогда не считала себя красавицей и, естественно, полагала, что раз Б-Г не одарил красотой, мне остаётся только красота души.

Про хождение на каблуках и думать не могла, ходить я на них иногда ходила, но это сопровождалось с очень некомфортным состоянием вечерком))) Мне нравилось, когда девушка ходит на каблуках, но мне их всегда было жалко. А если девушка ещё и некрасиво ходила на каблуках, вообще не хотелось становиться на каблуки, чтоб не выглядеть так нелепо.

Потом я была уверена, что подбирать правильный гардероб могут только профессионалы. А раз у меня нет такого образования, то я могу носить то, что мне нравится, не заморачиваюсь на разные тонкости. Главным критерием было даже не то, что я об этом думаю, а что мне посоветуют другие люди. Теперь то я понимаю, что советы были от таких же неопытных дилетантов.

Поэтому раньше я и не задумывалась над тем, как выгляжу, серьёзно. Лишь познакомившись с Вами, Алла, я стала задумываться над возможностью измениться. Измениться внешне.

Я три года вынашивала эту мечту попасть к Вам на тренинг. И дело вовсе не в том, что я решалась и выбирала у кого учиться. Этот вопрос не стоял. Учиться надо у лучших. А Вы были для меня идеалом.

Я три года собиралась с духом и ждала лучшего момента, лучшего материального достатка. А может быть в то время не была настолько готова к такой глубокой работе над собой. И как это обычно бывает, все решилось в один момент. Я поняла, что если я и сейчас не смогу оплатить обучение у Вас, то я этого уже не сделаю никогда. Как нарыв прорвало. И я об этом совсем не жалею. Я счастлива, что сделала правильный выбор.

НО ВСЕ ПО ПОРЯДКУ

Сначала я пришла на тренинг «ИСТИННЫЙ ОБРАЗ КОРОЛЕВЫ» чтобы приобрести новые привычки и навыки: умение подбирать себе гардероб (всю жизнь носила с чужого плеча, никогда не задумывалась о своем имидже), научиться правильно наносить макияж, красивой и правильной походке (немного уже применяю из вашего видео и стало легко стоять, и ходить на каблуках), а главное с корнем выкорчевать изнутри робкую золушку, которая очень мешает в жизни и бизнесе.

Я хочу заниматься сетевым маркетингом и считаю, что внешняя красота мне поможет привлекать к себе людей в команду.

Мой образ жизни сейчас связан с офисом, общение с людьми, раскруткой себя в интернете по бизнесу МЛМ, конечно же, ребенок и его тренировки, скоро школа, пробежки по утрам и летние походы на море (место жительства позволяет)))

Очень нужно в соответствующем виде проводить деловые встречи, посещать мероприятия с деловыми людьми, ходить в театр. Требуется общение с успешными людьми. Ну и повседневные общения с мужем и ребенком.

На момент начала тренинга мой уровень красоты при моей занятости оставляет желать лучшего, на 5 тяну.

ГАРДЕРОБ

С гардеробом оказалось все проще. Его у меня мало, да и тот давно хотелось выбросить. Вот и подвернулся повод.

Мне очень понравилось видение себя со стороны. Ходя по магазинам, уже привычным, и подбирая себе новый гардероб, я пришла к неожиданному выводу. Я хожу не в те магазины. Там куда я хожу, нет того, что мне надо!!! Вещи со всяких барахолок и дешевых магазинов не подходят к моему образу. Мне нужны, пусть не бренды, но статусные магазины с хорошей одеждой, где можно подобрать себе все и сразу. Лучше взять одну хорошую вещь, чем много всякого хлама. И подбирая себе одежду, я уже не просто смотрела идет она мне или нет, а захочу ли я общаться и слушать этого человека.

Я искренне Вам благодарна за эти знания и терпение в проверке заданий!

Поняла, что походка, осанка, макияж – это визитная карточка каждой женщины! Всю жизнь я считала, что кому нужна и так любить будет. Еще в детстве себе зарок дала, что не буду пить, курить и краситься.))) И свято исполняла до последнего времени))) И потом всегда считала, что на это уходит куча времени, которого у меня всегда не хватало. Я ведь всю жизнь, как ломовая лошадь на двух, трех работах работала. С родителями неурядицы, детей одна поднимала.

Никогда не училась этому искусству. Макияж раньше вообще никогда не делала. Я и с кистями обращаться не умела. Я думала, что это очень сложная наука и даже не пыталась пробовать. Все, что вы говорили, для меня неожиданность. Шок, до чего же все это просто.

МАКИЯЖ

Мне теперь нравится краситься. Мне понравилось, что глаза открылись. Кажется, даже больше стали. Я всегда боялась теней. Мне казалось, что глаза становятся больными, как у замученного человека. А тут совсем другой эффект. Здорово!

И еще я узнала, как же это не растягивая кожу лица, наносить крем на лицо. Как скрывать неровности и несовершенства. Раньше никогда не пользовалась тоналкой, а сейчас влюбилась. Загадка красивой кожи разгадана)))

ОСАНКА. ПОХОДКА

Прямая спина меня поразила. Стараюсь сейчас даже без каблуков спину прямо держать. Раньше мне казалось, что это очень сильно спину напрягает и я всегда сидела со сгорбленной спиной, не могла разогнуться, был дискомфорт и болезненные ощущения. После тренировок в тренинге, мне стало неудобно ее горбатить.

Я всегда смотрела с восхищением на девушек, которые умеют красиво и свободно ходить на каблуках. Сама ходила, но с большим трудом. И очень сильно болели ноги после такого хождения.

Сейчас в офисе весь день на каблуках, наверно сантиметров 10 не меньше, и хоть бы хны))) Утром ноги не болят. Я раньше на такие даже глядеть боялась))) Я просто счастлива, что научилась ходить на каблуках. Я, конечно, всего ожидала от Вас, но такой быстрый результат превзошел все мои ожидания.

ОСОЗНАНИЯ

С предназначением я тоже разобралась. Моим пока основным занятием является офис Пункта Выдачи товара компании Фаберлик. Но уже год я изучаю коучинг. Теперь я понимаю, что это и есть то самое дело, чем я хочу заниматься оставшуюся жизнь.

Никогда не видела свои достоинства и недостатки в том ракурсе, как это дается в тренинге. Это очень познавательно и мудро. Для меня это было наибольшим открытием из всего курса. Это самое ценное и дорогое! Алла, вы мне глаза раскрыли! И даже веки не помешали))) Теперь я знаю о себе намного больше. Я поняла откуда ноги растут у всех моих проблем. Такое облегчение и счастье! Не зря я всегда говорила, что Вы не просто красите. Вы лечите больные души!

Я пришла на тренинг с одними целями, потом цели поменялись. Я считала, что, научившись наносить макияж, ходить на каблуках, я стану другим человеком. Теперь я понимаю, что такое настоящая красота женщины.

У каждой женщины своя красота. мы все разные, но в каждой из нас есть своя изюминка. Надо только рассмотреть ее и вытащить на свет.

Внутренняя красота — это, конечно, важно. Но и внешняя имеет свое предназначение. Она нужна для магнита, притяжения внимания. Ведь будь ты хоть сто раз добродетельна, тебя никто не заметит.

Своим внешним видом мы притягиваем к себе людей или наоборот отталкиваем. И очень замечательно то, что, как и внутреннюю, так и внешнюю красоту можно создать в себе самой. Было бы желание! И если это жгучее желание приводит к действию, то все получится

Как Вы правильно говорите, что все рождены для счастья. И чем больше будет вокруг красивых и счастливых людей, тем лучше мы будем жить.

Материал превзошел все мои ожидания. Огромная Вам Алла благодарность. Я всегда знала, что только Вы сможете мне помочь.

  • Я много узнала о макияже. Научилась наносить его правильно и красиво
  • Когда я хожу на каблуках, рождается чувство достоинства и благодати. Ты повелительница времени, тебе никуда не надо торопиться
  • Когда я красиво одета, приятно накрашена, иду на каблучках, чувствую себя совершенно по-другому. Не загнанной лошадью на бегах, как раньше, а королевой, дарующей людям капельку красоты, радующей глаз
  • Уже сейчас мне говорят комплименты и уступают дорогу, мужчины открывают двери и помогают пройти. Мне это нравится
  • Если каждый день приводишь себя в полный порядок, это входит в привычку сначала. А потом ты и сама внутри меняешься!
  • Сейчас я чувствую в себе легкость. Я стала понемногу раскрываться. Мне стало легче общаться с людьми. Я стала легче говорить то, что я думаю на самом деле
  • Я стала добрее и снисходительнее. Перестала копаться в себе и искать изъяны. Грызть себя по поводу и без повода. Я научилась ценить себя и других

И еще один маленький нюанс, но может быть самый важный. Для меня королева всегда представлялась надменной, гордой, солидной дамой. Алла открыла для меня другую королеву.

Теперь, слава богу, все встало на свои места! Самое главное, что я у Вас взяла, что надо быть самой собой, быть личностью. А тогда и гардероб, и макияж получится под эту личность. Или как это делаете Вы, создаем образ и личность рождается, под стать этому образу.

Теперь я думаю, что многим из близкого окружения буду наглядным примером, что возможно ВСЕ! Надо только верить и действовать! Ведь и я пришла на тренинг, так как давно мечтала поработать с Аллой и мне очень хотелось стать такой же красивой и счастливой, как ее ученицы.

Сомневалась я только в одном, получится ли у меня освоить столь трудные познания в моем то возрасте. Я в жизни не держала кисти для макияжа в руках. Кроме ресничек и губ ничего не красила, и то не всегда.

А каблуки то вообще сказка. У меня больная спина, грыжа. Когда я стала становиться на каблуки, все вокруг твердили, что ничего не выйдет, что это пустая трата времени и денег.

Сначала я просто хотела узнать, что это такое правильный макияж и как можно не сломать себе ноги на каблуках))) Но мои ожидания оказались слишком мизерными, по сравнения с ценностью, которую Алла дает! Это был прекрасный тренинг у КОРОЛЕВЫ КРАСОТЫ и ОБАЯНИЯ!

Я правильно сделала, что не сдалась и исполнила свою мечту попасть к Вам, Алла, на обучение. Еще одно подтверждение этому — когда я была на Бизнес играх Евгения Ходченкова, я привела себя в тот образ, который выучила у Вас на тренинге. Там было задание, спросить у незнакомого человека кому бы и для чего он бы меня рекомендовал. Знаете, что мне сказали? «Порекомендовали бы подруге, которая не следит за собой, как ухоженную женщину, которая любит следить за собой» Я никогда в жизни не получала большего комплимента! Вы мой ангел!

О КОУЧ-СЕССИИ

Я шла на коуч-сессию с восторгом и страхом. Восторг от всегда приятного общения с Аллой, а страх от боязни не оправдать труда, вложенного в мое преображение.

При заполнении анкеты, я верила, что-то изменится в моем сознании. Но результат превзошел все мои ожидания. Свою проблему я описала, как прокрастинация. Хваталась за кучу дел, ничего не успевала, все время все откладывала на последний момент, и еще занималась самоедством понимая свою несостоятельность в выходе из этой ситуации.

Уж каких только тренингов я не прошла. И по маркетингу, и по планированию, и по целеполаганию аж два раза, и по самосаботажу, и эффект самозванца. А никаких сдвигов в этой сфере не виделось. Как дела не делались вовремя, как не писала планы, так и не пишу.

И тут появилось ясное солнышко средь серых туч, Аллочка Фолсом. Сначала все, как будто ничего нового не предвещало. Все те же коучинговые вопросы. Вот только те же, да не те. Прозрение происходит не в голове. Я начала чувствовать по-другому.

Да, я люблю мужа, я понимаю, как мне с ним повезло, но почему-то радоваться этому забывала. Моя жизнь очень сильно изменилась за последние семь лет, а я осталась все такая же, загруженная заботами, проблемами, заморочками. И не потому, что они на самом деле существуют, а потому, что я не переключилась вовремя на другую волну. Если проблем стало меньше, то я сама себе их находила. Ведь непривычно жить счастливой и радостной жизнью.)))

Поговорив с Аллой, я поняла, что на самом то деле, я уже давно счастливый человек. Моя мечта всей жизни осуществилась, а я даже не заметила этого в суете. Оказывается моя проблема не в неумении составлять планы и откладывании дел. Моя самая большая заморочка в том, что я не умею расслабляться, не умею отдыхать.

Свободное время, проведенное в кругу семьи или прогулкой с ребенком, или чтении книги, я считала впустую потраченное время. А ведь, как на всех тренингах говорится, береги время, его не вернуть. Вот я и бежала, сломя голову за какими-то очень нужными делами, ничего не замечая вокруг.

Какое же это счастье понимать, что ты счастлив здесь и сейчас!!! Что тебе уже не надо никуда бежать. Надо расслабиться и получать удовольствие от жизни! Заниматься только теми делами, от которых получаешь удовольствие. Даже если есть дела не очень-то приятные, они не заглушают этого настроения счастливого полета. Ведь дела закончатся, а счастье останется с тобой навсегда!!!

Когда я смотрела на фото Ваших учениц до и после, у меня мелькала мысль: «а что их так меняет? отчего они становятся такими не только красивыми, но главное счастливыми?» Ведь у всех на лицах появляются не только макияж, а и счастливые улыбки. Теперь я это знаю!!! И только ради этого стоит идти к Вам в ученицы. Вы не красите женщин и не ставите их на каблуки. Вы делаете их СЧАСТЛИВЫМИ!!!

Поэтому я не стала останавливаться и пошла учиться к Вам в следующий тренинг «ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ» для того, чтобы исправить свое отношение к еде. У меня лишний вес и сейчас малоподвижный образ жизни. При росте 156 см я вешу 72 кг.

АНАЛИЗ ПРИЧИН НАБОРА ЛИШНЕГО ВЕСА

Проблема с лишним весом появилась в 1999 г, когда я за год набрала 18 кг. В это время я попала на работу кух.рабочей и естественно доступ к продуктам и еде был открыт. А как человек всю жизнь недоедавший, меня понесло. Я начала запихивать в рот все, что можно было съесть. И в дополнение к этому в этот год я пережила большую душевную травму, при разводе с мужем. Видно, меня это сильно подкосило. Я обиделась на весь мир.

Я несколько раз пыталась снизить вес разными диетами, когда уже чувствовала, что мне просто тяжело стало ходить. Последний раз худела год назад, когда лежала в больнице на операции. Но опять же больше 6 кг дело не сдвинулось. Да и потом все вернулось.

От еды я в принципе удовольствия не получаю. Я запихиваю в себя еду, которая, по моему мнению мне нравится. Я даже сервировать и украшать блюда не умею. Для меня вид подаваемых блюд не столь важен как вкус и запах.

Я за долгое время работы на пищеблоке, растянула себе желудок. И малое количество еды мой мозг не воспринимает как должное. Когда я у плиты, это вообще жесть. Все пробую))). Пока приготовлю уже наелась. А ведь это может растянуться на час или два. Потом все кушать садятся, и я к ним подсаживаюсь за компанию. Ну а если я чем-то занята или в разъезде, то тут уж как получится. Утренний завтрак всегда, с обедом могу пролететь, зато на ужин отрываюсь по полной за воздержание.

Физкультура, марафоны, фитнес центры не привлекают. И от физической работы я тоже перестала получать удовольствие. Всю жизнь, как ломовая лошадь на трех работах, чтоб выжить.

Я раньше никогда не считала необходимым ухаживать за собой, да и некогда было. Домой приползала поспать))) Внешняя привлекательность — это была дань делу (занимаюсь сетевым маркетингом) и не столько именно для себя, сколько показать, что я тоже могу быть другой. Это постоянное желание кому-то что-то доказывать еще с детства осталось.

Я всю оставшуюся жизнь доказывала своему отцу, какая я хорошая, пытаясь таким образом привлечь его внимание и любовь. Пока в конце концов мне это не надоело, и я уехала от него подальше и не общалась больше. Только перед самой его кончиной я приехала уже с детьми и одинокая проститься и попросить прощения.

Теперь, когда я об этом думаю, понимаю, что все мои отношения с мужчинами складывались именно по такому сценарию. Я показывала мужчине, какая я замечательная, а если он не оценивал мой порыв, просто бросала его. А раз я не понравилась внутренне, то к чему еще и краски, деньги и время переводить.

Я никогда не знала, что такое любовь к себе. Моя мама была самым плохим примером в этом смысле. Я все делала, чтоб не быть похожей на нее, как мне тогда казалось. Теперь я понимаю, что переняла ее манеру поведения. Всю жизнь жила для кого-то. И это было бы не так плохо, если бы при этом я не укоряла всех вокруг этим, особенно детей. Им то досталось больше всего. Мои отношения с ними так и остались на уровне обид и отдаленности. Я получила то, что посеяла.

Мои химеры? Где-то внутри осталась обида на дочь и сына. Никогда не отказываюсь от бесплатной возможности чего-то приобрести. Иногда просыпается зависть. А с деньгами, так вообще жесть. Они у меня всегда есть, но всегда куда-то улетучиваются. Я боюсь остаться совсем без них и жить за счет мужа. Для меня тяжело просить. Я могу с легкостью отдать последнее, но даже когда совсем тяжело, не признаюсь. Боюсь одиночества, боюсь бедной старости, боюсь осуждения, боюсь сюрпризов и чего-то нового, боюсь скандалов.

Всегда на себя деньги тратить руки трясутся. А чем я себя могу порадовать? Это самый трудный вопрос. Кроме как купить себе какую-нибудь вкусняшку, ничего в голову не приходит (денег жалко). Деньги ко мне не идут. А если и доходят, я быстренько от них избавляюсь. Вот так и живу! И зажевываю все свои заморочки, чтоб отвлечься. Я ведь даже не замечаю, как целый день что-нибудь себе в рот запихиваю.

ВРАГА НАДО ЗНАТЬ В ЛИЦО

Слушая Вас, Алла, я решила вспомнить момент, с чего же все началось. Вернее, вспомнила год моего изменения веса и что тогда случилось. И тут меня осенило.

Я его начала набирать, когда разошлась со вторым мужем. Именно тогда все изменилось. Это было в 1999г. Мне в это время было 28 лет, у меня было 2 детей, и я весила 52 кг, при том, что ела одно любимое мною тесто.

Он унизил меня прилюдно, и я закрылась. Я перестала верить, я перестала доверять, я перестала видеть в людях хорошее и постоянно выискивала изъяны. Я стала циничной и грубой. Я не умею говорить комплименты. Я к людям на улице боюсь подходить из опасения очередного удара. При моей связи с МЛМ приходится переживать отказы. А для меня это больно, больно вдвойне, так как воспринимается болезненней.

Это событие воспоминание всколыхнуло до слез. А ведь с тех пор прошло почти 20 лет. А я так и не научилась открываться. Мне ведь даже с мужем это тяжело ((( Я думаю это и есть причина моего постоянного одиночества среди людей. Эту проблему мне и надо решать. Алла, Вы ГЕНИЙ!!! Я впервые увидела то, что меня мучает. Сама мучилась и другим покою не давала.

Я всегда контролировала своих детей и им это явно надоело. Я не люблю сюрпризов и опасаюсь нового. И с едой то же самое. Я много ем. И осознаю это. Но это как бы «под моим контролем» — это же я ем (хочу ем, хочу не ем). Но увы это самообман.

Я боюсь нового. И жизнь у меня по моему желанию скучна и однообразна. Дом, работа, работа, дом. Я так думаю мое увлечение всякого рода обучением и выездами на тренинги это не что иное, как побег от этого болотного состояния. Я кучу денег слила на тренинги, из которых ничего не взяла. Некоторые я даже не начинала изучать.

Внутри себя я всегда считала себя не такой как все, уникальная, необычная. Может от этого я не пью и не курю, в моем окружении я белая ворона. И гордыни избыток. Это видно из моего общения. Я любила спорить и доказывать свою правоту. Я очень часто обижалась. Мне не скучно только в одиночестве. И сейчас поймала себя на мысли, что ведь и помогаю я людям только из гордыни, как это не грустно, выпячивая свои знания. И круг общения я не меняю сама. Ведь там, где люди умнее и лучше, я не буду чувствовать свою уникальность. Как же все запущено!

Да вот только эта мысль осенила меня только сейчас. Я все это время винила свою работу на кухне и себя за то, что не сдерживала себя при достатке еды. Сколько всякой всячины перечитала, с кем только не общалась, аффирмаций написала, да как-то все не очень помогло.

Врага надо знать в лицо, чтоб его победить. В этом тренинге я увидела, какие ошибки я подсознательно продолжаю совершать. Естественно, появилось желание перевернуть все с головы на ноги, поменять полярность любви, с рабского и жертвенного на королевскую. Она мне больше нравится и жить с ней интересней.

Я поняла, что все мои поиски мотивации и стимула пустое взбивание воздуха. Мне нужно продолжить учиться любить себя по-королевски и все встанет на свои места.

Я пересмотрела свои взгляды на ситуацию и пришла к выводу, что на самом деле вся моя жизнь была движима только одной целью. Я всем докажу какая я замечательная, меня сильно недооценивают. Обида прошлого переросла в гордыню и затмила мои глаза. Я ничего не видела вокруг хорошего. Замечала только изъяны. Что и притягивала в свою жизнь. Я и на себя то смотрела таким взглядом. И совсем забыла о своих достоинствах.

Я никогда конкретно не ставила себе цели похудеть, да и вообще не строила планов. Писала цели, писала желания, пробовала писать и планы, даже два раза тренинг по целеполаганию проходила. А применять не научилась. Научилась ожидать, мечтать, надеяться, но не достигать. А какие могут быть достижения при таком опыте достигаторства))).

После каждого Вашего урока у меня мозг закипает. Я столько времени, сил и денег потратила, чтоб изменить себя. Привить какие-то навыки. А все оказывается гораздо проще. Не гонись за показным, найди себя и действуй. И обязательно будь счастлива на пути!

Мои ожидания от тренинга оказались заниженными. Никак не ожидала, что тренинг по похудению окажется тренингом по самооценке, любви к себе и глубокой проработке внутренних скрытых страхов.

Очень интересно было познать другой взгляд на визуализацию. Алла, ваша визуализация непохожа ни на одну другую. У меня был период, когда я очень сильно углублялась в эзотерику и даже альбом делала с разными картинками. Но через какое-то время появился вопрос, а почему же ничего не изменяется в жизни. Ответа я не нашла, но и заниматься этим желание пропало. Теперь для меня все стало на свои места. Раньше нигде и никто не говорил о том, что визуализировать надо не мечты, а цели. Это было для меня открытие. И это тоже Ваша, Алла, заслуга.

МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Теперь получается так, что я не отказываю себе, но ем в намного меньших количествах. Меню стараюсь делать разнообразнее. Мои даже стали удивляться. Пробовала рецепты из Вашей книги. Прекрасно! У всех пошли на ура. Пропало желание есть тяжелую и жирную пищу. Теперь буду экспериментировать с рецептами.

При разнообразном меню продуктов уходит меньше. Никто не запихивается по привычке. Едят до ощущения сытости и все. Сын уже даже самые любимые блюда с легкостью может сказать, что наелся. Уже привык, что ему это позволено. Хорошая привычка. Благодарю Вас, Алла, за нее. Я же воспитанница совдепии и голодного детства. И теперь только осознала, какую плохую привычку все доедать прививала своему сыну.

Я перестала что-нибудь засовывать себе в рот для перекуса. Мои импульсы требуют у меня воду. Раньше я очень редко пила воду. Выслушав внимательно Ваши объяснения, пришла к выводу, что пить не просто надо, пить необходимо. Сейчас я почти ничего не пью, кроме воды. Мне это необходимо для хорошего утреннего стула, для гладкости кожи и укрепления волос и ногтей. Кишечник говорит мне спасибо))) В теле появилась легкость. Нет этого состояния тюленя, когда вообще ничего не хочется.

Такой подход к программе похудения очень необычен, и очень эффективен. С ним я перестаю себя в чем-то ограничивать. Ограничений в принципе нет. Это помогает снять напряжение. Первые достижения придают сил и эмоциональный подъем. Чувствую правильность выбранного пути и желание продолжать в том же духе. Нет этого состояния ступора, когда с переполненным желудком двигаться нет сил. Бодрячок и желание жить и быть красивой. Не для кого-то, а для себя.

У меня сейчас прекрасная пора. Я мечтала об этом. И вот когда все произошло, я с трудом и с Вашей помощью переключилась на эту волну счастья. Мне все нравится.

Я сейчас вполне счастлива. У меня нет желания чем-то вкусненьким себя баловать. Я живу в свое удовольствие и каждый день радуюсь жизни и тому, что в ней происходит. Я о таком даже в хороших снах не мечтала))) У меня пропал страх, а что же будет завтра. Завтра будет и это уже хорошо.

Я ТА И Я СЕЙЧАС — ДВА РАЗНЫХ ЧЕЛОВЕКА

За это время многое я в себе изменила. Я уже не хочу никому ничего доказывать. Я устала от этой гонки. Я хочу просто жить, любить и наслаждаться. И после нашей с вами сессии я только этим и занимаюсь.

Ваша сессия была супер! Мужу подарок подарила, по Вашему совету. Он был в шоке. В общем все в семье прекрасно. Занимаюсь сыном, домом и собой. Получаю от этого удовольствие.

И муж мне в этом очень помогает. Мы столько лет вместе, а он не перестает мне каждый день говорить, что любит меня. Мне кажется я отпустила свою категоричность и то, что я везде и все должна сделать сама. На море перестала бегать, т.к. не успевала мужу кофе сварить с утра перед работой. Но он оказывается и сам может с этим справляться. И мне сказал, что я глупо себя вела. Так сказать, контроль за ситуацией отпустила. Я не все могу предугадать и предупредить. Это мне очень облегчило жизнь. А раз я меньше стала нервничать, то и заедать стало нечего.

И главное, я перестала обижаться. Даже когда меня подняли на смех все вокруг из-за моей рассеянности, я просто смеялась вместе со всеми. В другое время я бы восприняла все в штыки и поссорилась. А теперь и они веселятся, и я себя не грызу, за то, что я такая несобранная и безответственная. Я рассказываю об этом, как анекдот из жизни. Взгляд на жизнь изменился.

Я шла сюда за простым похудением. А получила полную чистку души и тела. Мне этот процесс очень нравится. Я сильно изменилась за последние дни. Так глубоко я еще не копала свои душевные завалы. Как и в любом деле после чистки и мытья получаешь удовольствие, радуешься проделанной работе и впоследствии стараешься поддерживать такое состояние. Здесь происходит именно это. Уже как-то совсем нет желания жить по-прежнему, быть прежней. Нет желания захламлять ни душу, ни организм.

Результаты повергли меня в приятный шок))) Вес снизился на 2 кг. Вроде бы это не так много, но ведь объемы ушли. И ушли значительно. В талии я уменьшилась на 4 см. В груди на 4 см. В бедрах мои пропорции уменьшились на 5 см и каждое бедро на 3 см. По сравнению со всеми диетами, это феноменальные результаты.

Я и представить себе не могла, что при практически таком же весе, можно становиться стройнее. Мне казалось, что лишь при значительном снижении веса возможно похудеть визуально. Алла, вы перевернули все с ног на голову. Каким образом это происходит я до сих пор не могу понять. Я ведь даже бегать перестала. Просто увеличила время прогулок. Фантастика!

  • У меня появилась энергия.
  • Я каждое утро плаваю на море. Это здорово!
  • Я прыгаю через ступеньку в подъезде, даже с сумками. Смех, а приятно.
  • Я стала больше слушать музыку.
  • Мне стали делать комплименты даже женщины)))
  • Мы с ребенком решаем ребусы и загадки.
  • Я стала чаще находить деньги на улице. Мелочь, а приятно)))
  • Мы чаще стали прогуливаться по разным маршрутам.

Эти вроде бы незначительные перемены, вносят в мою жизнь радость и разнообразие. Я понимаю, что я уже этим вполне счастлива. И мне совсем не нужны звезды с неба.

До обучения у Аллы моя привязанность к чужому мнению была очень велика. Настолько сильная, что я на самом деле потеряла свое собственное мнение. Ещё это было связано с очень низкой самооценкой и желанием быть хорошей для всех. Я постоянно ждала, когда меня похвалят и это, как мне казалось, придавало мне сил и значимость в своих глазах. А самая лёгкая и незначительная критика вызывала бурю эмоций, злость и обиды.

За лишний вес я сама себя казнила, как и за любую ошибку. Что будут думать обо мне другие за лишний вес мне уже было все равно, мне хватало и своего самоедства. А на себя и в зеркало смотреть не хотелось. Доходило до того, что в спальне с мужем стеснялась переодеваться при свете. Печалька. Слава Б-ГУ все меняется, и я тоже))) И в этом очень большая Ваша заслуга, Алла.

Ваши тренинги перевернули во мне все с головы на ноги.

Красивая женщина — это не кукла накрашенная и разодетая. Красивая женщина красива во всем до кончиков ногтей. Она должна любить себя, заботится о своём драгоценном теле. Когда ты любишь себя, пропадает желание сравнивать себя с другими. Ты красива такая, какая ты есть и можешь стать ещё лучше при желании и при старании. И это не зависит от мнения и желания других. Ты хозяйка своей жизни, своего образа, своего имиджа, своего выбора. А мне казалось, что это удел избранных. Или везунчиков судьбы.

Алла, Вы очень сильно изменили меня. И не только внешне. Вы изменили мой внутренний мир, моё отношение к себе. Теперь у меня и время, как ни странно, появилось. И на себя, и на то, чтоб пройтись красивой походкой никуда не спеша. Хотя, казалось бы, жизнь то осталась прежней и дел не убавилось, а наоборот, прибавились дела, приносящие радость и разнообразие в жизнь. ВЕЛИКОЛЕПНО!

Я на очень многие вопросы стала смотреть другими глазами. Вы мне, Алла, очень сильно помогли. Я бы никогда бы не поверила, что похудение настолько сильно связано с жизнью вообще и твоим внутренним миром в частности, если бы не прошла Ваш тренинг. Мне нравится Вас слушать. У Вас необычный взгляд на жизнь. Вы, как Генрих Форд, прекрасно разбираетесь в своем деле, в своей теме и совершенно не комплексуете, если даже чего-то не знаете. Вы для меня самый настоящий пример для подражания во всех сферах и красоте, и стройности, и трудолюбия, и самопрезентации! БРАВО, АЛЛА!

Никаких слов благодарности не хватит, чтоб выразить мою признательность Алле и восторг!!! Благодарю, Алла! Все эти перемены Ваша заслуга! Состояние супер!!! Я летаю, как бабочка!



Оцените, пожалуйста, эту статью
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
ПОЛУЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О САМЫХ СВЕЖИХ МАТЕРИАЛАХ И СОБЫТИЯХ В КОРОЛЕВСТВЕ ПРЯМО В МЕССЕНДЖЕР
↓ ↓ ↓



Зайдите используя аккаунты
 
Зайдите используя аккаунты
Для того чтобы задать вопрос Алле
Вам нужно зарегистрироваться
Зайдите используя аккаунты